Spoléháte na to, že úzkosti samy odezní? Riskujete! Mohou totiž dokonce přerůst ve vážné choroby

Existuje celkem asi pět set různých fóbií. Které jsou ty nejrozšířenější?

Panická porucha: Když je život jako peklo a člověk nechápe, co se děje

Úzkosti z úzkostí: Co dělat, když nám emoce přerůstají přes hlavu?

Generalizovaná úzkostná porucha aneb Když život ovládnou starosti a stres

Normální a patologická úzkost. Jak je rozeznat? Kdy jde skutečně o problém?

Jak vést konverzaci, aby nebyla nudná a neosobní? Vymažte ze slovníku frázi "Jak se máš?"

Jak nespadnout do pasti permanentního psychického napětí? Hledejte rovnováhu!

Nedá se s nimi žít. Neutečete před nimi a bojovat proti nim je marné. Jak tedy úzkosti zvládnout?

Neuróza není jen jedna. Znáte všechny neurotické poruchy?

Další články