Paměť potřebujeme všichni, nejenom studenti. Bez paměti by nikdo z nás nemohl vést běžný život, neobstál by ani u sebemenších výzev, kterým každý den čelíme. Paměť je úzce propojena s myšlením, a tak je předpokladem pro úspěch v jakékoliv cílevědomé činnosti. Tréninkem lze fungování paměti relativně jednoduše zlepšit. Možností a metod je přitom nespočet.