S banánem nemůžete nikdy nic zkazit. Obsahují vysoké množství draslíku. Některé studie dokonce tvrdí, že díky banánům budete chytřejší a bystřejší. Naopak nedostatek draslíku může způsobit únavu, nespavost, deprese, svalovou slabost a mnoho dalších problémů.