Běh a hubnutí: Podle finské studie "jen" zabrání přibírání na váze, důležité jsou silové cviky a strava

Jak správně běhat: Zkuste intervaly, kratší trasy a nezapomeňte na hydrataci

Chcete být fit i v létě? Naučte se běhat i horkém počasí

Jogging je skutečná výzva: Co má běh společného se životem?

Během proti stresu a únavě: Proč vám pomůže dosáhnout lepších výsledků i v osobním životě?

Pohyb vás musí bavit: Víme, jak konečně začít s cvičením a nepolevit