Barbara Lorenzová
10. 11. 2018 14:13
Zdroj: unsplash.com
Astrální cestování je zahaleno tajemnem. Nikdo přesně neví, co to znamená a zda se to dá skutečně praktikovat. A co vy? Jdete do toho?
Uklidněte se
Lehněte si na postel, zavřete oči a ruce dejte podél těla.
Uvolněte se
Uvolněte tělo a „vypněte“ svůj mozek. Zbavte ho rušivých myšlenek. Potom začněte myslí uvolňovat své tělo. Nikam nepospíchejte. Vše záleží na vaší mysli. Uvolňovat tělo začněte pomalu od konečků prstů u nohou po trup. Možná začnete v podbřišku cítit menší lechtání.
Ztuhlost
Takto uvolněné tělo ztuhne a ztěžkne. Špatně se vám bude hýbat nohama a potom s nimi už ani nepohnete. V této fázi pokračujte s uvolněním od hrudníku dál k hlavě.
Vznášíte se
Nacházíte se ve fázi totálního uvolnění a možná už cítíte, jako když se vznášíte.
Nepanikařte
Když se podíváte pod sebe, pravděpodobně se uvidíte ležící na posteli. Nepanikařte. Panikaření může astrální cestování přerušit.
Kdy je dobré provádět astrální cestování?
Nejlepší je to po fyzické námaze nebo v ranních hodinách. Unavené tělo se totiž mnohem lépe uvolňuje než to odpočaté a plné sil. Potřebujete ale pouze unavené tělo, ne mysl. Před cestováním si tedy vypijte šálek zeleného čaje, který nakopne mysl. Káva je nevhodná, protože nakope i tělo.
Jak zpět?
Jak se vrátit do těla? Stačí jen myšlenka a jste zpět.
