Nuda dětem neprospívá: Podle nové studie se ti nejmenší kvůli nudě často přejídají

Imrich Rešeta
05. 11. 2023 14:49

Zdroj: Freepik

Když se děti nudí, někdy dělají různé věci, některé jsou lepší, jiné horší. Vědci z Aston University ale přišli se zajímavou studií, která propojuje nudu s jídlem. Nudící se děti prý konzumují až o 79 % víc kalorií, než když mají neutrální náladu.

Děti by se měly občas nudit, protože je to donutí vymyslet si vlastní zábavu. Není nutné neustále je bavit nebo jim pouštět televizi. Podle nové studie Aston University ale má nuda také jedno dosud příliš neprozkoumané riziko...

Jak lépe vychovávat děti: Podle odborníků bychom se měli vyhnout kritice bez lásky

Co hrozí nudícím se dětem

Dospělí někdy řeší stavy úzkosti nebo různé emoční problémy jídlem. Ale studie Aston Univerzity se zaměřila na děti. Stojí v ní, že znuděné děti ve věku čtyř let konzumují o 79 % více kalorií, než když mají neutrální náladu.

Vědci předtím zkoumali chování, které zvyšuje pravděpodobnost, že děti budou jíst, když zažívají negativní emoce, jako je nuda nebo smutek. Rodiče tehdy často sáhnou po jídle. Kdo z vás nikdy nedal plačícímu dítěti rohlík nebo sušenku, aby se uklidnilo? Zdá se však, že toto chování, které je známé jako emocionální krmení, zvyšuje pravděpodobnost, že děti budou jíst více, když jsou rozrušené. A je možné, že se naučí hledat jídlo, když mají špatnou náladu. Studie zdůrazňuje roli rodičů při neúmyslné podpoře tohoto chování, protože, jak už jsme si řekli, používají jídlo jako uklidňující nástroj.

Rebecca Stone, která vedla výzkum, tvrdí, že zkušenost s nudou je důležitá pro rozvoj dětského smyslu pro sebe sama a kreativitu, takže nedoporučuje, aby se děti nudě vyhýbaly. Místo toho navrhuje, aby se děti naučily prožívat nudu, aniž by se musely obracet k jídlu. A je na rodičích, aby se pokusili odvést pozornost svého dítěte od jídla, když se nudí...